Ο πνιγμός στη θάλασσα δεν μοιάζει πάντα με κραυγές για βοήθεια. Συχνά είναι «σιωπηλός»: άτομο κάθεται ή κλωτσά στο νερό, δυσκολία να σηκώσει το κεφάλι, λακτίσματα χωρίς προχωρημένη κίνηση προς ακτή. Οι ηλικιωμένοι μπορεί να δείχνουν αστάθεια ή σύγχυση πριν χάσουν τις αισθήσεις τους.
Αν κάποιος ανασυρθεί χωρίς τις αισθήσεις του, πρώτα ελέγξτε ασφάλεια σκηνής για να μην θέσετε σε κίνδυνο και εσάς. Ελέγξτε αναπνοή και σφυγμό—αν δεν υπάρχει, ξεκινήστε άμεσα καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (CPR) και ζητήστε κάποιον να καλέσει ΕΚΑΒ και ακτοφυλακή.
Εάν δεν είστε εκπαιδευμένος σε CPR, δώστε έμφαση σε συνεχείς θωρακικές συμπιέσεις μέχρι να φτάσει βοήθεια ή να αναλάβει εκπαιδευμένος ναυαγοσώστης.
Προτροπή για προετοιμασία: έλεγχος ιατρικού ιστορικού πριν από κολύμβηση, αποφυγή κολύμβησης μόνοι τους, χρήση σωσιβίων σε σκάφη και παρακολούθηση από ναυαγοσώστη. Οι ηλικιωμένοι πρέπει να προτιμούν οργανωμένες παραλίες με επίβλεψη και να αποφεύγουν ισχυρά ρεύματα.
Πρόσφατα περιστατικά στην Ελλάδα ανέδειξαν τον κίνδυνο: 69χρονος Ολλανδός ανασύρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του στη Ρόδο και 79χρονος στα Νέα Στύρα. Το γεγονός επισημαίνει την ανάγκη ταχείας παρέμβασης και συντονισμού με υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας παρέχει κατευθύνσεις για την πρόληψη πνιγμών και μέτρα δημόσιας υγείας που μειώνουν το ρίσκο WHO δελτίο πληροφοριών για την πρόληψη του πνιγμού.
Οι ναυαγοσώστες πρέπει να έχουν άμεση πρόσβαση σε εξοπλισμό ανάσυρσης και AED, ενώ οι παραθεριστές να γνωρίζουν τη θέση του πλησιέστερου ναυαγοσώστη και τοπικά σήματα για ρεύματα. Εκπαίδευση σε βασικές δεξιότητες πρώτων βοηθειών αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης.
