Ένας YouTuber αποφάσισε να υποβάλει τον εαυτό του σε ένα πρωτότυπο πείραμα, ζώντας αποκλειστικά με μπάρες πρωτεΐνης για επτά ημέρες, με στόχο να δει πώς θα αντιδράσει το σώμα του.
Παρά το γεγονός ότι οι μπάρες πρωτεΐνης έχουν οφέλη, η μονοδιάστατη διατροφή με αυτές αποδείχτηκε αρκετά προβληματική.
Κατά τη διάρκεια του πειράματος, ο YouTuber αντιμετώπισε διάφορες παρενέργειες, όπως ζαλάδες και φουσκώματα, που περιόριζαν την απόδοσή του στην προπόνηση. Μετά την πρώτη μέρα, εκτίμησε ότι δεν χρειαζόταν να μαγειρεύει, αλλά η κατανάλωση έξι μπαρών πρωτεΐνης μέσα στην ημέρα τον έκανε να μετανιώσει γρήγορα την επιλογή του.
Ο ίδιος περιέγραψε τη δυσφορία που ένιωθε με χαρακτηριστικό χιούμορ, λέγοντας: «Νομίζω ότι είμαι έγκυος, το στομάχι μου έχει «σπάσει». Έχω ήδη αρχίσει να σιχαίνομαι αυτές τις μπάρες». Κατά τη δεύτερη μέρα, συνειδητοποίησε ότι είχε δημιουργηθεί ένα νέο πρόβλημα: η αδυναμία να επισκεφθεί την τουαλέτα, γεγονός που τον έκανε να νιώθει ακόμα πιο φουσκωμένος. Αν και προσπάθησε να παραμείνει πιστός στη δίαιτα, αναγκάστηκε να φάει μερικά φρούτα για να ανακουφιστεί.
Παρά τα προβλήματα, την τέταρτη μέρα επέστρεψε στο αρχικό σχέδιο, αλλά οι παρενέργειες εντάθηκαν. Όπως ανέφερε: «Κανονικά έχω πάντα six-pack, αλλά τώρα νιώθω συνεχώς φουσκωμένος, και μυρίζω περίεργα».
Καθώς οι μέρες προχωρούσαν, ο YouTuber ένιωθε ολοένα και πιο εξαντλημένος και αγχώδης, με τις προπονήσεις του σχεδόν να σταματούν. Τελικά, παραδέχτηκε: «Αισθανόμουν σαν να δηλητηριάζω τον εαυτό μου. Αυτή η τελευταία εβδομάδα ήταν τρομερή, δεν κοιμήθηκα, δεν μπορούσα να κάνω τίποτα… Οι μπάρες πρωτεΐνης πρέπει να καταναλώνονται μόνο περιστασιακά ως σνακ».
